Bauch-Beine-Po-Gymnastik

 
Ran an die Problemzonen!

Nach einem motivierenden Warm-up auf flotte Musik oder einer kurzen Walking-Einheit werden in einem intensiven Work-out speziell die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert.

Ein gezieltes Dehnprogramm rundet die Stunde ab.
 
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